Para a Quaresma...

1. Ser grato.
2. Jejum de palavras negativas.
3. Jejum de descontentamento
4. Jejum de raiva.
5. Jejum de pessimismo.
6. Ajudar o próximo e a si mesmo.
7. Limpar o coração de coisas ruins.
8. Dizer coisas boas.
9. Corrigir erros.
10. Ser paciente.
11. Ter esperança.
12. Converter-se.
13. Sorrir.
14. Amar.
15. Ouvir.
16. Perdoar.
17. Ser gentil.
18. Ser alegre
19. Ser luz.
20. Orar.